Konstruktiv und lösungsorientiert

Kerstin Dittrich

Manchmal ist es gar nicht viel, was uns zu unserem Glück fehlt. Vielleicht nur der einfühlsame, aber professionelle Blick von außen und genau hier setze ich mit meiner Arbeit an. Wie schön, dass Sie mich gefunden haben! Meine vielfältigen Methoden sind speziell darauf ausgerichtet, Sie individuell und auf Ihrem Weg zu unterstützen. Denn diese haben sich Ihren Stärken, Ressourcen, Konstitution und Vorlieben unterzuordnen – keineswegs umgekehrt.

EMDR

Eye Movement Desensitization and Reprocessing

Entdecken Sie die einzigartigen Vorteile von EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) in der Behandlung von Trauma, Depressionen und Ängsten. EMDR ist eine bewährte Therapiemethode, die Menschen dabei hilft, belastende Erinnerungen zu verarbeiten und emotionales Wohlbefinden aufzubauen.

Über mich
Methodenübergreifend mit Ihrer intuitiven, inneren Stimme wieder mit den eigenen Ressourcen und Fähigkeiten in Kontakt kommen und sich selbst wieder vertrauen.
EMDR
Entdecken Sie die Kraft von EMDR: eine innovative Therapie zur Verarbeitung und Heilung von Trauma, Depressionen und Ängsten.

Private Praxis für EMDR und Hypnose in Hofheim am Taunus

Methodenübergreifend zur Gelassenheit

In meiner Arbeit lege ich großen Wert darauf, mich vollständig auf die Erlebniswelt meiner Klienten einzulassen und den Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten. Es ist mir wichtig, eine unterstützende Präsenz für alles zu bieten, was Sie mitbringen. So einzigartig wie der Mensch, der mir gegenübersitzt, so individuell ist das Therapieangebot, das ich jenem unterbreite. Basierend auf meiner Erfahrung weiß ich, dass echtes Verständnis und ernsthaftes Eingehen notwendig sind, um sich für Entwicklung und Veränderung zu öffnen. Ein offener und transparenter Umgang ist mir daher besonders wichtig. Dank meiner langjährigen Erfahrung und vielfältigen Ausbildungen kann ich mich schnell und sicher auf Ihre individuellen Bedürfnisse einstellen, auch bei spontanen thematischen Richtungswechseln in der Therapie, und Sie kompetent begleiten.

Kinder & Jugendliche

Mit Kindern gehe ich ohne lange zu reden spielerisch in Ihre Gefühlswelt. Mit mindTV oder auch der Kinderhypnose habe ich äußert schnelle und effektive Methoden, um negative Gefühle neu zu bewerten. Bei Jugendlichen passe ich meine Methoden an und ergänze diese auch gerne bei traumatischen Erlebnissen noch mit EMDR.

Burnout und Stress

Anstrengende Lebensumstände können Menschen extrem belasten – bis zu einem Punkt, an dem sie das Gefühl haben: Ich kann nicht mehr, ich bin erschöpft, leer und ausgebrannt. Tiefliegende Stressmuster, wie z.B. innere Konflikte, negative Glaubenssätze, übermäßiger Perfektionismus, können sehr gut mit Hypnose erkannt und aufgelöst werden.

Erwachsene

Sehen Sie sich immer wieder mit dem gleichen Lebensthema konfrontiert und fühlen, dass es nun an der Zeit ist, den Ursachen auf den Grund zu gehen? Oder kennen Sie die Antworten auf Ihre Fragen bereits, haben mit dem Verstand alles erfasst und fühlen sich dennoch nicht im Gleichgewicht?

Ängste und Panikattacken

Wieder mehr Lebensqualität durch Hypnosetherapie und EMDR. Beide Therapieformen sind anerkannte Methoden zur Behandlung von Ängsten und Angststörungen. Sie wirken schnell und effizient. Während der Therapie sind Sie nach innen fokussiert, der Körper ist entspannt und Sie haben zu jeder Zeit die volle Kontrolle. 

Patienten-Fragen

FAQ

Finden Sie Antworten auf häufig gestellte Fragen zu meiner Praxis.

Wie sind die Parkmöglichkeiten bei der Praxis?

Meine Praxis hat keine direkten Parkplätze, jedoch gibt es im Innenstadtbereich viele Möglichkeiten. Z.B. im/am Chinoncenter oder dem Marktplatz.

Was kostet ein Erstgespräch?

Bevor wir mit der Behandlung beginnen können, mache ich mir erst einmal einen kleinen Überblick vom zugrunde liegenden Problem, Ihrer Zielsetzung und den Erwartungen. Hierfür dient das ca. 30-45minütige Anamnese-/Kennenlerngespräch, welches ich nicht in Rechnung stelle. Ebenso sollten Sie auch mich etwas kennenlernen, ob ich die „Richtige“ für Ihre Thematik bin. Sollte ich jedoch der Auffassung sein, dass eine Behandlung mit meinen Therapieansätzen für Sie nicht zielführend ist oder weitere diagnostische Maßnahmen erforderlich sein sollten, werde ich das ebenso mit Ihnen besprechen.

Werden die Kosten für EMDR oder Hypnose von der Krankenkasse übernommen?

Leider werden in den meisten Fällen keine Kosten von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen. Private Krankenkassen handhaben es unterschiedlich. Es lohnt sich aber auf jeden Fall, bei Ihrer Krankenkasse
nachzufragen.

Wer besucht meine Praxis?

Der größte Teil in meiner Praxis sind psychische Themen, aber auch Coaching- Themen bearbeite ich erfolgreich mit EMDR und Hypnose. In meiner Praxis finden sich Menschen aus unterschiedlichsten Berufsbranchen, jeglichen Alters – von sehr jung bis ins hohe Alter, Menschen in akuten Krisen, Mütter und Väter im herausfordernden Alltag, aber auch Studenten wieder – kurzum jeder, der eine Veränderung möchte. Bei der Arbeit ist es für mich wichtig, ganz in die Erfahrungswelt meines Klienten einzutauchen und das gesamte Menschenbild zu betrachten. Ich stehe Ihnen zur Seite mit allem, womit Sie da sind. Aus Erfahrung weiss ich: Nur wer sich ernst genommen und aufrichtig verstanden fühlt, kann sich für die Chance einer Entwicklung und Veränderung öffnen. Ich bin durch die langjährige Arbeit mit Menschen und meinen Ausbildungen erfahren genug, mich schnell und sicher auf Sie einstellen zu können.

Wie viele Termine benötige ich und wie lange ist der Abstand zwischen den Sitzungen?

Die Anzahl und der zeitliche Abstand zwischen den Sitzungen ist variabel und hängt von Ihren persönlichen Gegebenheiten und Ihrem Gesprächsbedarf ab. Hierbei richte ich mich nach dem Prinzip „so viel wie nötig und so wenig wie möglich“. Sie verpflichten sich zu keinem Zeitpunkt, eine bestimmte Anzahl von Sitzungen wahrzunehmen. Üblicherweise finden Termine im Abstand von zwei Wochen statt und meist zeichnet sich themengerichtet eine Gesamtzahl von drei bis sechs Sitzungen ab.

Wie lange dauert eine Sitzung?

EMDR-Sitzungen dauern in der Regel 2 Stunden, wohingegen Hypnose-Sitzungen je nach Thematik auch etwas länger gehen können. Grundsätzlich plane ich bei Erwachsenen 2 Stunden pro Termin ein. Bei Kindern variiert die Zeit unter anderem altersangepasst.

Kann Hypnose + EMDR auch helfen, wenn ich bereits in psychotherapeutischer Behandlung bin?

Wenn Sie überlegen, sich neben Ihrem Psychotherapeuten noch an einen Hypnose- oder EMDR-Therapeuten zu wenden, ist das nur legitim. Dagegen spricht auch nichts, wichtig ist nur, dass Sie das besprechen. EMDR und Hypnose kann zusätzlich zur Therapie sehr hilfreich, aber auch nachteilig und kontraindiziert sein. Um das im Einzelfall zu entscheiden, muss man sich Ihr Anliegen ansehen, weshalb Sie in Therapie sind. Auch die Form der Psychotherapie spielt eine Rolle. Bei vielen Problemstellungen (wie z. B. ein Gefühl, welches kognitiv nicht verarbeitet werden möchte) kann EMDR oder Hypnose sehr zuverlässig wirken und vor allem nach einer kurzen Behandlung schon eine spürbare Besserung bewirken. Das wäre zum Beispiel bei Phobien, traumatischen Erfahrungen, PTBS oder Schlafstörungen der Fall. Hier kann eine parallele EMDR- oder Hypnose-Therapie sehr sinnvoll und hilfreich sein. Diese Therapieformen können sich mit einer „konventionellen Therapie“ sehr gut vertragen und diese auch ergänzen.

Was ist mindTV®

Mit mindTV® haben Sie eine hochwirksame, effiziente Methode gefunden, um Ihrem Kind zu helfen und es ist ein angeleitetes Visualisierungscoaching vom Feinsten. Die Ergebnisse mittels mindTV® stellen sich rasch ein und die Veränderung macht den Kindern Spaß! Anstatt lange mit dem Kind über die Gefühle zu reden, gehen wir zusammen auf eine spannende Entdeckungsreise.

Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin!

In der privaten Praxis für EMDR und Hypnose in Hofheim biete ich maßgeschneiderte Therapieansätze für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an. Mein Ziel ist es, einen geschützten Rahmen mit einer vertrauensvollen Atmosphäre zu schaffen, in welcher wir uns gemeinsam voll und ganz auf die individuellen Bedürfnisse einlassen können.

Was meine Klienten sagen

Feedback meiner Klienten

Elke K.
Hofheim am Taunus
Ich war wegen meiner Angststörung und Depression bei Kerstin Dittrich. Ich kann Frau Dittrich in jeder Hinsicht ohne Einschränkung weiterempfehlen. Mit Ihrer sehr sympathischen und offenen Art hat sie erreicht, dass ich mich von der ersten Minute an sehr wohl gefühlt habe. Frau Dittrich hat alles, was eine gute Therapeutin braucht: Empathie für den gegenübersitzenden Menschen, eine Fülle an verschiedenen Werkzeugen wie z.B. EMDR, Yager Code, Phantasiereisen usw. also immer gute und verschiedene Lösungsansätze, um an das Problem zu kommen. Wann immer ich aus Ihrer Praxis kam, war ich sehr entspannt und ich spürte schon recht bald, dass sich einige meiner Probleme einfach aufgelöst hatten. Ich bin ihr sehr dankbar und kann sie herzlichst und mit einem sehr guten Gewissen weiterempfehlen.